Mindful Self-Compassion 8-Wochenkurs

Ein evidenz-basierter 8-Wochen-Kurs nach Kristin Neff und Chris Germer

  • Beginnt am: 5. Sept.
  • 390 Euro
  • Zoom

Beschreibung

Der Kurs besteht aus Meditationen, kurzen Vorträgen, Selbsterfahrungsübungen, Austausch in der Gruppe und Übungen für zu Hause. Das Ziel ist es Teilnehmern*Innen eine direkte Erfahrung von Selbstmitgefühl zu ermöglichen und Praktiken einzuüben, die Selbstmitgefühl im Alltag entstehen lassen.

Bevorstehende Sitzungen

Kontaktangaben

contact@karlahenning.de