In diesem Workshop werden wesentliche Prinzipien und Praktiken vermittelt, um schwierigen Momenten, Gedanken und Emotionen mit Freundlichkeit, Fürsorge und Verständnis begegnen zu können. Die Art, wie wir mit uns selbst umgehen ist oftmals um ein Vielfaches härter, unfreundlicher und ungeduldiger, als die Art wie wir mit anderen umgehen.

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Wir machen unseren inneren Kritiker zum Verbündeten und erforschen die Frage, ob es möglich ist, dass Du selbst mit Dir so freundlich umgehst, wie mit den Menschen die Dir am Herzen liegen?

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